Voyage à la découverte de soi

Publié le 4 janvier 2019

Jeudi 29 novembre 2018, la MSA Midi-Pyrénées Sud organisait une conférence sur le bien-être ou comment mieux vivre son quotidien dans ses locaux de Toulouse.

Après avoir accueilli la trentaine de personnes, Daniel Fonchini, président de l’échelon local Toulouse Sud-Est a présenté l’intervenant, Christophe Barbé, coach, thérapeute et enseignant en Programmation Neuro Linguistique  (PNL). Durant deux heures, Christophe Barbé a exposé les bases du fonctionnement humain et comment développer son propre bien-être. Les clefs pour développer son bien être Pour lui, « notre première mission, depuis la  naissance, est de prendre soin de nous, dans un monde extérieur parfois hostile, sans que ce dernier vienne gâcher notre interne ». Pour cela, l’homme est doté de cinq sens, appelés filtres ou Vakog. Il s’agit du visuel, de l’auditif, de la kinesthésique, l’olfactif et enfin le gustatif, qui permettent d’entrer en contact avec l’environnement. Ce sont aussi ces émotions, joie, peur, tristesse, colère, surprise et dégoût qui rythment notre interne.
Au travers de divers exercices, Christophe Barbé a cherché à démontrer comment chaque personne pouvait percevoir les choses différemment et donc les interpréter de façon positive ou négative. Il est de la responsabilité de chacun de savoir réagir au mieux afin de prendre soin de soi. « S’aimer soi-même avant d’aimer les autres est l’assurance d’une longue histoire d’amour » disait Oscar Wilde. Même si dire non est parfois très dur, dire non à l’autre c’est apprendre à ne pas dire non à soi.

sentinelle Auteur